Suchy szampon

Hej!

Piękną niedzielę dzisiaj mamy. Tylko spacerować i wygrzewać się na słonku ! U mnie nic nowego dużo nauki pod koniec roku, a zaliczenia dalej przede mną .Jedna z przyjemniejszych rzeczy jaką muszę robić do szkoły to właśnie prowadzenie tego bloga.

Przetłuszczające, nieświeże włosy i brak czasu, żeby doprowadzić je do schludnej postaci? Jeśli taka sytuacja przydarzyła się tobie, już wiesz co robić. Bez mycia, suszenia, układania fryzury na nowo, możesz po 3 minutach znowu mieć na głowie zadbaną fryzurę i to bez konieczności odwiedzania łazienki i dostępu do bieżącej wody. Suchy szampon przyjdzie ci z pomocą. Jak działa?

Suchy szampon dostępny jest w sklepach w dwóch postaciach: w postaci aerozolu lub pudru. Działa jak bibułka pochłaniająca tłuszcz. Po nałożeniu go na włosy, pozostawiony przez 3 do 5 minut, wyciąga z nich nadmiar sebum, łupież, zanieczyszczenia lakierem czy pozostałościami po odżywkach i szamponach. Podobno jest w stanie odświeżyć włosy nawet po tygodniowym ich niemyciu.

 

 Suchego szamponu nie należy zmywać. Zostaw go na włosach przez określony przez producenta czas, a potem jego nadmiar usuń ręcznikiem i dobrze wyczesz włosy.  Pozostawiony na włosach może bowiem przypominać kurz.  Efekt zależy od tego w jaki sposób jest on aplikowany. Jeżeli zakupiłaś go w formie aerozolu, nie spryskuj nim włosów, trzymając go zbyt blisko głowy. Osiądzie bowiem we włosach w nadmiarze. Nie wcieraj go również we włosy palcami lub grzebieniem, będzie potem trudny do usunięcia.

Suchy szampon może niejednokrotnie okazać się bardzo pomocny. Ale! Fryzjerzy podkreślają, iż w żadnym wypadku nie zastąpi nam klasycznego szamponu. Powinien być traktowany jak koło ratunkowe w sytuacjach awaryjnych, ale nigdy jak kosmetyk do codziennej pielęgnacji włosów. Jego stosowanie powinno być okazjonalne, nawet dla tych, których zmorą są przetłuszczające się włosy.   

Oto przepis na domowy suchy szampon:

• 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej lub mąki ziemniaczanej
• 2 łyżeczki czystego kakao w proszku (naturalnego, bez dodatku cukru)

Wymieszaj razem składniki. Skrobia kukurydziana jak i mąka ziemniaczana doskonale pochłaniają wilgoć i sebum, natychmiast odświeżając włosy. Konsystencja proszku sprawi, że z łatwością można rozprowadzić domowy suchy szampon u nasady włosów, tam gdzie tłuszczu jest najwięcej. Dodatek kakao to przede wszystkim wersja dla brunetek i szatynek – idealnie zamaskuje biały proszek skrobi lub mąki. Proszek nakładaj palcami lub pędzlem do pudru, nadmiar wyczesz szczotką lub grzebieniem. Minuta i gotowe – masz świetne włosy tanio, domowo i naturalnie.

Miłego wieczoru ! Marta .

Avon -femme

Hej robaczki!

Nastał maj, a razem z majem mamy piękne i cieplutkie promienie słońca. No, ale zauważyłam, że u nas jest tradycja narzekania, jest albo za zimno albo za ciepło. Nie da się dogodzić. Ja tam na słońce nie narzekam, chociaż momentami okazuje się, że nie ubrałam się stosownie do pogody i się topię, aczkolwiek korzystam z tej pogody jak się tylko da. Zaraz idę do babci na ogródek połapać trochę promieni na swoją skórę. Oczywiście pierw dodam dla Was notkę, a dzisiaj będę pisała o kosmetykach z avon'u, bardzo lubię tą firmę i perfumy z niej, a dzisiaj właśnie trochę o perfumach FEMME

Femme, ja akurat posiadam cały zestaw, woda perfumowana, balsam i dezodorant. Cały ten zestaw pachnie kobieco. Gdy tylko spryskam albo wysmaruje swoje ciało którymś z tych kosmetyków, wszyscy znajomi mówią, że świetny zapach. Jest to kompozycja kwiatowo-owocowa-piżmowa. Zachwycam się tym zapachem ciągle, nie tylko ja, większość moich koleżanek szaleje za tym zapachem. Woda perfumowana utrzymuje się przez cały dzień, i zapach ciągle za Tobą się niesie. Balsam za to bardzo dobrze nawilża, i wchłania się dobrze, podczas upałów nie sprawia wrażenia "topnienia" się. Kosmetyki z avon'u są godne polecenia, do tego ceny nie są wygórowane bardzo. Są niskie do swojej jakości.

Uciekam, życzę Wam przyjemnej i słonecznej niedzieli!

Gosia. :)

Lakiery do paznokci

Hej kochani !

Już nie mogłam się doczekać, kiedy znajdę czas na napisanie posta .Wczoraj byłam trochę zajęta i postanowiłam spędzić sobotę w miłym gronie na domówce. Pogoda niestety nie sprzyjała na planowane ognisko, dlatego musieliśmy zrezygnować i wymyślić inne rozwiązanie.Szczerze mówiąc nie miałam kompletnie pomysłu o czym napisać pustka straszna ,ale przeglądając bloga stwierdziłam, że nie ma tutaj nic szczególnego o lakierach do paznokci z tego powodu napiszę wam kilka sposobów, jak powinniśmy o nie dbać .

Popularny mit, krążący nadal wśród wielu z Was, że lakier do paznokci należy przechowywać w lodówce, powinien już dawno przejść do lamusa. W rzeczywistości, przechowywanie lakierów w lodówce, sprawia, że szybciej gęstnieją, przez co ich aplikowanie na paznokciach jest kłopotliwe. Niska temperatura w lodówce, sprawia również, że składniki lakierów do paznokci oddzielają się od siebie, wytrącając substancje oleiste, które gromadzą się w górnej części opakowania lakieru.
Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych metod prawidłowego przechowywania lakierów.

* Lakier do paznokci należy zawsze przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Jeśli posiadacie całą kolekcję ulubionych lakierów, warto rozejrzeć się za kartonowym pudełeczkiem z zamykanym wieczkiem.  Przechowywanie buteleczek z lakierem na półce, gdzie dociera światło słoneczne może powodować gęstnienie lakiery oraz  oddzielanie się warstw.

* Opakowania z lakierami do  paznokci powinny zawsze stać pionowo. Dzięki temu, wszystkie składniki zawarte w kosmetyku, będą prawidłowo wymieszane ze sobą.
 
* Jakości lakieru do paznokci to podstawa. Droższe kosmetyki posiadają składniki o dużo lepszej jakości, niż ich tańsze odpowiedniki. Droższy lakier do paznokci, to nie tylko trwałość koloru na paznokciach ale również  dłuższy termin ważności.

* Posiadając sporą kolekcję lakierów, warto zakupić specjalny rozcieńczalnik do lakierów, dostępny w drogeriach. Wystarczą dwie do trzech kropli rozcieńczalnika na jedną buteleczkę lakieru, by przywrócić prawidłową konsystencję, oraz przedłużyć żywotność lakieru.

Wskazówka:
Jeżeli Wasz lakier do paznokci rozwarstwił się, możecie delikatnie pokręcić buteleczką w dłoniach, by na powrót połączyć ze sobą wszystkie składniki lakieru.

 

Moje kolekcja lakierów trochę już zakurzona i dawno nieużywana :)

Miłej niedzieli! MARTA

Organizacja

 ORGANIZACJA

  

Każda z was wie, że kiedy chodzimy do szkoły bądź pracy to często zdarza się, że dzień potrafi wyjść spoza naszej kontroli.Nie dajemy sobie rady z ogarnięciem wszystkiego i często brakuje nam na wiele rzeczy czasu. Jeszcze trudniej jest, kiedy jesteśmy kompletnie niezorganizowane.Bierzemy na barki dodatkowe sprawy i często nie zdajemy sobie sprawy na co się tak na prawdę porywamy.  Dziś post trochę odbiegający od tego co pokazuję i piszę dla was zawsze.Postanowiłam podzielić się z wami paroma radami, które pomagają mi zorganizować się w moim życiu codziennym.

♥ Plan dnia- jest jednym z podstawowych rzeczy jakie powinno się najpierw zrobić. Szczerze mówiąc nie zawsze chce mi się go pisać, ale jeżeli wiem,że dni będą napięte i mogę o czymś zapomnieć lubię zapisywać co wieczór plan na jutrzejszy dzień.Oczywiście zdarza się, że zmienia mi się on z dnia na dzień, ale na prawdę polecam wam kupić sobie notesik i tworzyć w nim swój plan na kolejny dzień.

 

♥ Wybieraj ciuchy wieczorem - Znacie to uczucie, kiedy rano wywalacie wszystkie ciuchy z szafy, nie wiedząc co na siebie założyć? Rozwalacie pięknie poukładane ubrania i przez to w naszych półkach panuje nieład i istny chaos! Coś mi się wydaje, że każda dziewczyna wie o czym mowie. Jednym prostym rozwiązaniem, jest wybieranie sobie ciuchów wieczorem, a nie rano kiedy nie mamy na nic czasu. 

 ♥ Najpierw obowiązki potem przyjemności !- Wiemy, że szkolne życie nie jest łatwe i dlatego tak bardzo uwielbiam weekendy (zresztą kto ich nie lubi ?! ) Jedną z bardzo ważnych rzeczy, jest to że moim priorytetem jest nauka i zadanie domowe. Nie polecam zostawiać tego na ostatnią chwilę, wiem ze fajniej jest spędzić sobie czas z przyjaciółmi . Każdy wie, ze takie sytuacje się po prostu zdarzają i są praktycznie nie uniknione, ale pamiętajcie ze obowiązki są zawsze pierwsze na liście!

  ♥ Make-up  polecam makijaż, który można wykonać w 5 minut jedyne czego potrzebujesz to korektor, aby zakryć niedoskonałości, później puder i tusz do rzęs.

To było by na tyle dobranoc :) :* 

Marta .

avon - recenzja

Dzień dobry!

Napiszę Wam o kosmetykach do włosów, ja mam manie na tym punkcie więc pewnie często coś napiszę, a tym bardziej że przymierzam się do zakupu innego kosmetyku regenerującego. No, ale dziś napiszę o zestawia  advance techniques GŁADKOŚĆ JEDWABIU. W skład wchodzi, szampon 250 ml, odżywka 250 ml i kuracja 30 ml.
Zestaw na samym starcie zyskał u mnie plusy za zapach. Włosy pachną kwiatami i bardzo świeżo. Do tego, po kilku już zastosowaniach tego zestawu, moje włosy zaczęły być gładkie, zaczęłam zauważać że już się tak nie puszą, a mają straszną tendencje do puszenia się, a tym bardziej w takie dni jak teraz bywały, czyli deszczowe z wilgotnym powietrzem. No, a tu ani razu nie zauważyłam żeby moje włosy się puszyły. Do tego, wyglądają na zdrowsze, dzięki połyskowi który nadaje odżywka. Włosy nie są suche, ani matowe. Kuracja, nie sprawia że włosy są tłuste, ani ciężkie. Układają się, znacznie lepiej i są elastyczne.  Można też zauważyć, że włos się regeneruje. Moje włosy bardzo dobrze wpływają na działanie tych kosmetyków, więc na pewno powrócę jeszcze nie raz do tego zestawu, bo cena też jest korzystna. Polecam bardzo dla wszystkich miłośniczek dobrych kosmetyków do włosów, i osób które mają problem z puszącymi się włosami.

Miłego dnia.

Gosia!

Więcej jemy i chudniemy

Hej!

Dzisiaj napiszę o tym, jak bez wysiłku stracić kalorie. Jak to możliwe? Oczywiście, nie jest do końca to możliwe, ale łącząc trochę ruchu i tą żywość efekt mamy gwarantowany. Chyba wszyscy marzymy o bez wysiłkowym schudnięciu, tylko wiadomo nic od razu nie ma, ani bez lekkich poświęceń. Napiszę Wam o żywności, która ma ujemny bilans kaloryczny, znaczy napiszę które owoce i warzywa. Takie ujemne bilansy znajdziemy w:

• arbuz
• fasola szparagowa
• szpinak
• kalafior
• karczochy
• cykoria
• kapusta
• marchew
• brokuły
• papaja
• rzodkiewka
• jabłko
• limonka
• borówki
• maliny
• truskawki
• sałata
• seler
• koper
• szczaw
• pietruszka

Oczywiście trzeba być fanem zielonej żywności, ja jestem i dosyć niedawno odkryłam magiczne działania warzyw/owoców które tak często zjadam, i wyjaśniało by czemu nie zyskuje na wadze heh. No więc jeśli chcecie chudnąć to przerzucamy się na trochę ruchy i wyżej wymienioną żywność.

Dobranoc. 

Gosia

Koloryzacja

Cześć !

   Wracam z nieco lepszym humorem niż ostatnio, bo jak tu sie nie cieszyć z tak długiego wolnego od szkoły? Chociaż to pewnie was nie dziwi, pewnie zdążyłyscie się zorientować jaki jest ze mnie straszny leniuszek. Ostatnio z Gosią zaczęłyśmy rozmawiać o zmianach i tych życiowych i tych mniej. Najłatwiej jest chyba zacząć od zmiany szafy lub wyglądu. Małe metamorfozy, a tak kobietę cieszą. Nie jest nas aż tak trudno zadowolić, jak to twierdzą mężczyźni .Zdecydowałyśmy się na zmianę koloru włosów a nawet i fryzury.Wiadomo to nie jest tani wydatek szczególnie jeżeli mamy włosy do pasa z tego względu często decydujemy się na koloryzację w domu, popełniając przy tym kolosalne błędy.

Najczęściej popełniane błędy podczas samodzielnej koloryzacji:

1. Nie czytamy ulotek.
To kardynalny błąd.  Każdy producent może oprócz ogólnych zaleceń mieć własne sugestie i wskazówki dotyczące zastosowania danej farby.  Ulotka zawiera informacje o tym, jak należy przygotować preparat.

    2. Kupujemy za małą ilość farby.
Lepiej za pierwszym razem kupić dwa opakowania farby, zwłaszcza gdy jesteśmy pewne, że pozostaniemy przy wybranym odcieniu farby przed dłuższy . Większa ilość farby będzie również potrzebna osobom, które mają długie, bądź gęste włosy. Podczas koloryzacji może się okazać, że mieszanki zabrakło, a to nie wróży nic dobrego, dlatego lepiej przygotować się na taką ewentualność.

3. Źle nakładamy farbę na włosy.
Trzeba zwrócić uwagę, na jakie włosy nakłada się farbę. Niektóre mieszanki aplikuje się na mokre, a inne na suche włosy. Poza tym często popełniamy przy nakładaniu kolejny błąd: farbujemy za każdym razem włosy na całej długości od razu, zamiast np. same odrosty. Jeśli mamy widoczne odrosty, nie nakładajmy farby od razu na całą długość włosów, ponieważ końcówki rozjaśniają się wolniej niż włosy przy skórze. Po upływie tego czasu, należy rozprowadzić za pomocą grzebienia lub pędzelka na całych włosach. Czas trzymania farby zarówno na odrostach jak i na całej długości włosów określa dokładnie producent w ulotce.

 4. Wydłużamy lub skracamy na własną rękę czas trzymania farby na włosach.
Trzymamy farbę na włosach za długo lub za krótko w stosunku do czasu określonego przez producenta. To duży błąd. Wiele osób nie wie, że koloryzacja odbywa się wieloetapowo. Jeśli czas działania mieszanki zostanie skrócony, pigmenty nie zagnieżdżą się wystarczająco mocno we włosie, łuski się nie domkną, a kolor będzie nietrwały i podatny na wypłukiwanie i szybkie blaknięcie. Z kolei wydłużenie czasu działania farby i przetrzymanie jej na włosach może spowodować przetrawienie włosów, uwrażliwienie ich oraz uzyskanie innego efektu końcowego niż spodziewany – zbyt ciemny, nierównomierny odcień, dodatkowe, niechciane refleksy.Dlatego  czasu farbowania obowiązkowo należy przestrzegać co do minuty.

6. Nieprawidłowo dbamy o farbowane włosy.
Błąd ten dotyczy zarówno chwili bezpośrednio po koloryzacji, jak i codziennych zabiegów pielęgnacyjnych. Pamiętajmy, że po spłukaniu farby z głowy należy zakończyć proces koloryzacji, myjąc włosy specjalnym szamponem typu „post”, który oprócz właściwości myjących ma jeszcze jedną ważną rolę: zamyka rozchylone podczas procesu koloryzacji łuski włosowe. To zapobiega wypłukiwaniu się koloru, utrwalając go, a także wygładza włosy.  Warto też używać do codziennej pielęgnacji włosów specjalnych odżywek i masek przeznaczonych do włosów farbowanych. Należy też chronić włosy przed chlorowaną i słoną wodą, a także promieniami UV, które sprawiają, że kolor blaknie.

 8.Mieszamy farbę „na oko”.

 Sporządzając mieszankę koloryzującą należy dokładnie przestrzegać podanych w ulotce proporcji mieszania bazy z oksydantem. Do tego potrzebna jest miarka z podziałką lub waga fryzjerska lub kuchenna. Zachowanie odpowiednich proporcji jest bardzo ważne, gdyż jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, może nie pokryć wszystkich włosów, jeśli z kolei ma wodnistą konsystencję może spłynąć z włosów, a jeśli po wymieszaniu za bardzo zwiększa swoją objętość, to znak, że użyto za dużo oksydantu.



Miłego dnia ! Marta .

Bóle menstruacyjne

Bóle menstruacyjne to najgorsza męka dla każdej kobiety. Kilkudniowe bóle podbrzusza zmienne nastroje i zachcianki nie należą do najprzyjemniejszych uroków bycia kobietą .Niestety i panowie na tym cierpią a my musimy stara się jakoś sobie z tym radzić.Domowe sposoby też mogą nam jakoś w tym pomóc.

 

 Ciepło -możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale delikatne rozgrzanie brzucha może pomóc w złagodzeniu bólu menstruacyjnego! Stosowanie plastrów rozgrzewających lub termoforu na bolące miejsca brzucha może być tym, czego potrzebujesz.Jeżeli nie mamy tego typu rzeczy wystarczy zwykła ciepła kąpiel w wannie.

 

Ćwiczenia -istnieją dowody na to, że ćwiczenia mogą zredukować ból menstruacyjny. Może to być dowolna forma aktywności fizycznej, najlepiej taka, która odpowiada Tobie.

Masaż-niektórzy ludzie stosują masaże, aby złagodzić bóle różnych części ciała. Spróbuj masować delikatnymi, kolistymi ruchami bolące miejsca na Twoim brzuchu i sprawdź, czy to pomaga.

Leki-możesz stosować leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Leki zawierające paracetamol oraz substancję rozkurczową mogą okazać się pomocne. Panadol Femina to jedyny lek na bóle miesiączkowe, który łączy składniki przeciwbólowy i rozkurczowy.

Marta.

Olej lniany

Święta święta i po świętach .Koniec lenistwa, ale nie dla mnie ! Cały weekend ani na krok nie ruszałam się z domu.Właśnie siedzę przed TV i skaczę po kanałach w poszukiwaniu czegoś sensownego .Przed chwilą znalazłam coś urodowgo i natknęło mnie, żeby wspomnieć wam dzisiaj o niezawodnym oleju lnianym ! :)


Pierwszy raz sięgnęłam po niego 2 lata temu . Pokazała mi go mama, ale z początku niezbyt mnie zachwycił .Jego zapach wygląd i smak trochę mnie od siebie odrzucił . Był on dosyć neutralny, tłusty i żółty .Na początku buntowałam się "fuu nie będę tego piła! ", ale kiedy poczytałam na internecie o jego własciwościach byłam zachwycona i musiałam sie przełamać, żeby sprawdzic czy faktycznie działa on tak, jak ludzie mówią .


Jest on swietny szczególnie dla dzieci i młodzieży uczącej się ! Praktycznie nic nie zawiera tyle naturalnego kwasu omega 3 co właśnie olej lniany.Wspomaga gospodarkę hormonalną, dlatego warto sięgnąć po niego, kiedy przezywacie trądzik, szczególnie ten młodzieńczy,ale uwaga ,można też przedobrzyć co skutkuje odkładaniem się go w tkance tłuszczowej czego byśmy nie chciały.Nie lubi on światła, dlatego należy go przechowywać w miejscu ciemnym .Po otworzeniu butelki wypić go w ciągu ok. miesiąc czasu ze względu na to, że amerykańcy badacze stwierdzili iż zepsuty olej może mieć właściwości RAKOTWÓRCZE.


Ciekawostką jest to, że stosują go w szczególności ludzie, którzy uprawiają kulturystykę i jest to ich podstawowy składnik diety .Działa również dobrze na włosy, skórę i paznokcie, zalecany dla alergików i tych, którzy cierpią na astmę. Można przyjmować go w postaci takiej jaka jest lub zastąpić zwykły olej i dodać do sałatki olej lniany .Jest wiele przepisów które można zastosować właśnie z tym produktem wystarczy poszperać w internecie .Jest on niedrogi w aptece kosztuje ok. 20-25 zł .Zaleca się spożywać od 2-6 łyżek dziennie .


Marta .

Pokrzywa

Witam wszystkich po świętach.

Jak Wam minęły święta? Mi bardzo dobrze, chociaż bałam się że będą smutne :). No, ale dobra dzisiaj nie o tym, a o cudownych wartościach pokrzywy.

Pokrzywa jest zbiorem witamin, w pokrzywie znajdziemy witaminę C, K, B2, magnez, cynk, wapń, fosfor, krzem, garbniki, flawonoidy, żelazo i kwas pantotenowy. Więc jak widzimy, pokrzywa ma bardzo sporo witamin w sobie. No, ale może odstraszać w tym momencie jej zrywanie, bo przecież parzy. Więc łapiemy za łodygę dwoma paluszkami i "czeszemy" do góry zrywając listki. Taką pokrzywę jemy na surowo, i jak każde warzywa czy owoce myjemy ją i to bardzo dokładnie. No, ale jak ją zjęść żeby się nie poparzyć, otóż bierzemy delikatnie listek i robimy rulonik z listka i tyle w tym magi. Z pokrzywy również możemy zrobić sok jak i z suszonej herbatę. 

Tyle ode mnie na ten tydzień.

Trzymajcie się.

Gosia

Błonnik

I jeszcze raz Was witam :)

Teraz napiszę Wam o błonniku, znam sporo osób które nawet nie mają pojęcia co to jest, i na co. Więc na początek postaram się Wam trochę przybliżyć, dla osób które faktycznie nie wiedzą.
No więc Błonnikowi towarzyszą różne składniki związane ze ścianą komórki roślinnej, takie jak kwas fitynowy, sterole roślinne, białka, krzemiany i glukozydy. Ponieważ włókno pokarmowe nie ulega trawieniu i wchłanianiu w przewodzie pokarmowym człowieka i nie jest przyswajalne, nie może być źródłem energii. Błonnik mimo wszystko jest bardzo ważny na wpływa naszego organizmu. Pomaga na wiele dolegliwości. Takich jak:

*Uczucie sytości. Na pewno bardzo ważna informacja dla osób stosujących dietę. Błonnik jest bogaty w dużą objętość, dzięki czemu pozwala poczuć uczucie sytości.

.

*Prawidłowa praca przewodu pokarmowego. Błonnik możemy podzielić na rozpuszczalne i nierozpuszczalne w wodzie. Nierozpuszczalny ma bardzo ważną rolę w przewodzie pokarmowym, dlatego że jest bogaty w włókno pokarmowe, pobudzające  funkcję żucia, i wydzielania śliny,  buforują i wiążą nadmiar kwasu solnego w żołądku wiążą wodę, dzięki czemu zapobiegają nadmiernemu odwodnieniu mas kałowych, a to zwiększa objętość stolca i skraca czas pasażu jelitowego.

*Zmniejsza wydalanie tłuszczów. Zwiększa również wydalanie tłuszczu ze stolcem i opóźnia wchłanianie tri glicerydów. Wszystko to decyduje o tym, że dieta wysokobłonnikowa wykazuje działanie hipocholesterolemiczne. Poza tym z żelowany w jelicie błonnik zwalnia wchłanianie glukozy, co powoduje zmniejszenie glikemii po posiłkowej i zmniejsza sekrecję insuliny.

Uważam, że każdy z Nas powinien pamiętać o stosowaniu błonnika.

Gosia.

Buziaki

Pestki dyni i słonecznika

Hej!

Dzisiaj trochę o cudownych wartościach dobrze Nam znanych pestkach dyni i słonecznika.
Co możemy znaleźć w tych owocach?
Posiadają  one bardzo cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawierają także dużo białka a do tego błonnika pokarmowego. Są dobrym źródłem witaminy A i E (zwłaszcza pestki słonecznika) oraz witamin z grupy B, i minerałów takich jak: potasu, fosforu, magnezu, żelaza i cynku (pestki dyni zawierają dodatkowo wapń i lecytynę). Jako że są bardzo dobrym źródłem witamin i soli mineralnych mogą służyć zdrowiu. Są jednak produktem wysokokalorycznym, (100 g pestek słonecznika – ok. 582 kcal, 100 g pestek dyni – ok. 559 kcal), a teraz przed zbliżającymi się wakacjami, sporo z Nas kobiet stosuje jakąś dietę, dlatego powinny stanowić jedynie dodatek do kanapek, sałatek i surówek.

Miłego wieczoru.

Gosia.

JOANNA Rzepa

Cześć ! :)

 Jak mija wam dzisiejsza niedziela? Ja niestety mam pełne ręce roboty związane z nauką, ale najgorsze na szczęście mam już za sobą .

Ostatnio zaczęłam mieć problemy z bólem skóry głowy i wypadaniem włosów . Korzystałam z wielu szamponów, które zwalczyły by mi te dolegliwości, jednak z marnym skutkiem aż pewnego razu wpadł w moje ręce prawdziwy skarb.
Szampon Joanna Rzepa do włosów cienkich,delikatnych ze skłonnością do wypadania to mój nr 1 z którym się nie rozstaję .

Zawiera w sobie ekstrat z czarnej rzepy, który jest naturalnym środkiem stosowanym w tym produkcie .Niestety według mnie, jego wadą jest zapach, ponieważ roślina ta wydziela niezbyt przyjemną woń.

Producent zapewnia że  :

* dokładnie i skutecznie myje włosy 
* włosy są puszyste i pełne życia 
* mocniejsze i bardziej lśniące

Jest to opakowanie 400 ml , które dostaniemy w każdym kiosku lub drogerii za ok .8 zł   


Miłego dnia ! Marta .

Zbliżające upały

Jeszcze raz witam!

Zbliżają się upały, a nasza skóra się poci, czujemy dyskomfort i napiszę Wam tylko dwie porady, jak poczuć się świeżo i komfortowo, bo dzisiaj na więcej już nie mam mocy.

• Ciepła, zimna czy letnia? W taki dni chcemy jak najszybciej sobie przynieść ulgę za pomocą szybkiego prysznicu, i zazwyczaj wybieramy zimną wodę, tylko że taki prysznic przyniesie nam na chwilkę tylko ulgę, dlatego lepiej wybrać letnia, szybciej chłodzi. Zimna przynosi nam na chwilkę tylko ulgę, dlatego że poprawia krążenie i za moment znowu nam robi się ciepło. Do tego warto wybrać jakieś żele chłodzące, typu miętowe, takie można dostać w aptece ponadto są to też takie które zmniejszają pocenie.
• Dezodorant czy antyperspirant? Niestety wadą dezodorantów jest to, że zapewniają świeżość tylko przez kilka godzin, przez co musimy używać ich kilka razy dziennie, a do tego nie hamują wydzielania się potu. Głównym składnikiem jest alkohol, nie pozwala rozwijać się bakterią, ale z naszej skóry wyparowuje, i staje się dezodorant mniej skuteczny, dlatego lepiej wybrać antyperspirant, który hamuje wydzielanie się potu, i zapewnia świeżość przez cały dzień, i użycie go raz dziennie wystarcza, tylko trzeba też wybrać odpowiedni, bo nie każdy spełnia swoje zadanie wystarczająco dobrze.

Dobranoc!

Gosia

Domowe kosmetyki

Hej Misie!

Dzisiaj napiszę to co najbardziej lubię, domowe sposoby dbania o nasz wygląd jak i organizm :).

Dzisiaj w poście napiszę, o CYTRYNIE!
Ten owoc ma wiele działających cuda właściwości, i świetnie smakuje z herbatką :)
Kto by w domu nie miał cytryny, ale są osoby które nie wiedzą o jej magicznym działaniu.
Więc może zacznę:

• Wzmacnianie i wybielanie paznokci - wiele kobiet maluje paznokcie, niszczy sobie je i przebarwia tym, i nie wie jak odzyskać ich piękny wygląd, bo niestety odżywki które znajdują się w sklepowych pułkach nie pomagają czasem, wtedy powinniśmy sięgnąć po cytrynę. Dlaczego? Bo pomaga w przywróceniu blasku jak i w redukcji żółtego odcienia. Jak to zrobić? Wystarczy kilka kropel olejku, najlepiej rycynowego a do tego kilka kropel cytryny i moczymy w tym paznokcie kilka minut. Taki zabieg powtarzamy kilka razy w tygodniu.
• Ma właściwości antybakteryjne - chyba większość z nas zmaga się, albo zmagała się z zaskórniakami, wągrami i nie wiedziała jak się pozbyć, tym czasem cytryna też potrafi w tym przypadku zdziałać cuda, oczyszczając i ściągając rozszerzone pory. Bierzemy plasterek, albo wyciskamy sok i moczymy w nim wacik i przykładamy do twarzy na parę minut, po czym spłukujemy letnią wodą i wsmarowujemy w twarz krem nawilżający
• Możemy też użyć jako tonik matujący, jeśli zmagamy się z nadmiernym błyszczeniem twarzy, bierzemy sok z cytryny i przeczyszczamy wacikiem nasączonym twarz, tak jak byśmy to tonikiem robiły.

Gosia.

Zbawienne działanie pokrzywy zwyczajnej .

     Słowo pokrzywa kojarzy mi się niezbyt pozytywnie. Dzieciństwo, bąble, szczypanie podczas nieuważnej zabawy na łące. Jednak dziewczyny, które chcą mieć piękne zdrowe włosy powinny się z nią koniecznie zaprzyjaźnić.

 SKŁAD :

Pokrzywa to prawdziwa bomba wartości odżywczych dla naszego organizmu. Zawiera:
* ponad dwa razy więcej witaminy C niż sok z cytryny
* witaminy A, E, K, B2 ,kwas pantotenowy.
*dużo minerałów, takich jak wapń, magnez, krzem, cynk, potas, żelazo, bor, miedź.

Badania naukowe  pokazują że już dwa tygodnie picia soku z pokrzywy potrafią wyleczyć anemię, ze względu właśnie na bardzo duże ilości żelaza.

DZIAŁANIE:

Wszystkie te minerały niezbędne są dla zdrowia naszych włosów ale nie tylko, bo picie pokrzywy czy to w postaci soku czy herbat wpływa zbawiennie na stan naszej cery ze względu na zawartość cynku i magnezu. Pokrzywa hamuje wypadanie włosów, zwiększa porost . Poza tym, ma ona właściwości odtruwające organizm oraz potrafi wspaniale wzmocnić odporność a także chroni przed szeregiem chorób, w tym przed niektórymi nowotworami.Zaleca się jej picie na czczo, raz dziennie bez cukru. Pierwsze parę szklanek może charakterystycznym cierpkim smakiem zniechęcać, ale szybko da się do niego przyzwyczaić.


PRZYGOTOWANIE :

Czubata łyżeczka suszu  wystarcza na filiżankę dobrej herbatki z pokrzywy. Zalewamy wrzątkiem (temperatura wody ok. 96 °C) i zaparzamy około 5 minut. Mocniejszy napar uzyskamy wydłużając czas do 10 minut. Parzymy pod przykryciem. Pić 2 do 3 razy dziennie po filiżance naparu między posiłkami.



Miłego dnia :) Marta .

Ćwiczenia

Witajcie kochani !

 Ah wiosna wiosna ah to ty :) Tak właśnie skoro wiosna już do nas zawitała to trzeba zacząć dbać o naszą sylwetkę.Jest ona czułym punktem prawie każdej kobiety. Każdy najmniejszy kilogram musi zostać zniwelowany, tym bardziej po zimowej przerwie tych kilogramów przybyło i trzeba je usunąć. Niestety nie zawsze mamy  pieniądze na treningi na siłownię lub fitness klub.Na szczęście to już nie jest żaden problem! Możesz skorzystać z domowych ćwiczeń odchudzających, których efekty są równie dobre, jak te, które uzyskasz po treningach z instruktorem w fitness klubie bądź na siłowni.



Zestaw tych prostych ćwiczeń na schudnięcie postaram się przedstawić w tym artykule.

1. Ćwiczenia CARDIO

2.Ćwiczenia na brzuch

3.Ćwiczenia ABS 

 

 Mam nadzieję że chodź trochę zmotywowałam i zainspirowałam was do robienia ćwiczeń.Kobieta z filmiku jest na prawdę świetna .Według mnie jedna z najlepszych zaraz po Mel B.

Dobranoc Marta

:)

Wypadające włosy.

Dobry wieczór!

Tyle kobiet, i nie tylko zmaga się z wypadającymi włosami, nawet ja sama. Moje włosy intensywnie zaczęły wypadać, gdy zaczęłam je niszczyć prostownicą, suszarką, i przede wszystkim farbowaniem, do tego doszedł stres, nerwy i wszystko to co nie wpływa na nasz organizm najlepiej. Niestety do dzisiaj zmagam się z tą dolegliwością, aczkolwiek mniej. Przedstawię kilka kosmetyków, porad które stosowały moje znajome i uważają, za skuteczne.

*rezygnacja z farbowania włosów (jeśli jest już taka konieczność to najlepiej kupić farby w aptece, bez amoniaku, np. Sanotit)
*Ograniczenie używania prostownicy, suszarki itp. (wiem, że ciężko ale są fryzury które wyglądają świetnie bez używania tych sprzętów)
*Suplementy diety
*Picie drożdży
*Prawidłowa dieta (odchudzanie, jest też często powodem wypadania włosów, lub niedobór witamin)
*Odpowiedni tryb życia (palenie, picie nie jest korzystne dla naszych włosów i nie tylko)
*Olejki do skóry głowy (bo po za włosami warto pamiętać o pielegnacji skóry głowy)
*Należy myć włosy tak często jak tego potrzebują
*Najlepiej używać bawełniane materiały do wycierania włosów
*Spróbować wyeliminować stres z naszego życia


Gdy dostosujemy się do tych rad, a nasze włosy nadal garściami będą wypadały warto udać się do lekarza.

Do usłyszenia za tydzień.

Gosia.

Płyn do demakijażu.

Witajcie !

Pierwszy dzień wiosny już za nami .A co za tym idzie? Kolejne nowości,zmiany i wietrzenie naszej zimowej szafy ! Chyba juz każdy czekał  na to z wielkim utęsknieniem, chodź tegoroczna zima nie była dla nas tak sroga, jak czasami bywało .

Skoro nadeszła wiosna to i nasza cera powinna stać się piękna i promienna. Dlatego postanowiłam napisać o najważniejszej czynności przed snem - DEMAKIJAŻ, a dokładniej płyn do zmywania demakijażu .

Ja używam Garnier Skin Naturals Essentials 2 w 1 .

Składa się o z dwóch faz olejowej i wodnej . Barwy niebieskiej,ma zapach można powiedzieć nautralny . Zwolenniczki takich konsystencji mogą cieszyć się uczuciem miękkości i komfortu. Konsystencja jest lekka i mimo fazy olejowej nie jest ona "ciężka". Zmazuje wododporny makijaż, nawet jednym gestem .Nie ma potrzeby pocierania i nie zawiera alkoholu.Testowany dermatologicznie zawiera prowitaminę B5 .Nie podrażnia skóry można wiec śmiało zmywać makijaż z okolicy oczów .Zakupić go można w rossmanie za ok 13 zł .


Marta .

Green Tea poznałam dawno temu. Są to perfumy. Nie jest to mój ukochany zapach, po prostu go lubię, a o moich ulubionych napiszę innym razem. Zazwyczaj kupuję go w sezonie początkowo wiosennym i zużywam dość szybko, ale z wielką przyjemnością. Nie tęsknie do niego mocno, ale czasem po prostu brakuje mi świeżości, właśnie w odsłonie Green Tea. Nie daje po kieszeni, więc z czystym sumieniem można równie szybko je nabyć, jak i szybko zużyć. Trwałość nie jest zbyt długa, co dla mnie nie jest najważniejsze, bo jestem raczej z osób które tak czy siak psikają się tysiąc razy w ciągu dnia, więc nie jest to dla mnie wadą, i nie zawsze w perfumach oczekuje się gigantycznej projekcji i utrzymywania się na skórze parunastu godzin. Myślę, że będę do nich wracać już zawsze (albo do podobnych zapachów). Teraz będę musiała wybrać się na poszukiwanie nowej buteleczki tego zapachu. I pachnąc zieloną herbatą będę wyczekiwała ciepłych promieni słońca. Miłego tygodnia robaczki.

Kiss!

Gosia.

Tusz Rimmel Extra Super Lash

Hej Dziewczyny !

Niestety dopadło mnie wczoraj okropne przeziębienie i musiałam zostać w domu .
Korzystając więc z okazji pomyślałam sobie że odwiedzę bloga i napiszę dla was recenzję mojego ulubionego tuszu do rzęs kontynuując poprzedni post .

Jest to  Rimmel Extra Super Lash . Stosuję go już ok.2-3 lata,, ponieważ nie lubię zmieniac kosmetyków,które stosuję do robienia codziennego makijażu.Jestem z niego bardzo zadowolona i nie wyobrażam sobie stosować czegoś innego .

Tusz ten według mnie to istna rewelacja! Po wielu próbach i testach odnalazłam swój idealny tusz,który bardzo mi odpowiada.Czytając recenzję innych blogerek na jego temat zauważyłam ze nie chwalą go sobie tak samo jak ja.No,ale każda z nas ma zapewne inne oczekiwania co do efektów i wyglądu rzęs po ich wytuszowaniu.

 Zaletą tego produktu, jest nie tylko niska cena,która wynosi ok 19-20 zł, ale również działanie. Tusz wyraźnie podkreśla spojrzenie już po pierwszym przeciągnięciu po rzęsach. Ponadto nie rozmazuje sie pod wpływem łez czy też deszczu. Utrzymuje się długo i nie kruszy się, a jego najlepszą zaletą jest wyprofilowana szczoteczka.Z początku myślałam ze nie zda swojej funkcji, ale było wręcz odwrotnie .Dzięki jej kształtowi umożliwia pomalowanie rzęs od nasady, aż po same końce.Nabiera odpowiednia ilość tuszu i co najważniejsze nie wysycha ! :)


Marta :)

Piękne i zdrowe rzęsy .

Hej dziewczyny !
Na szczęście zła zima nas juz opuściła i w końcu co raz częściej budzi nas poranne wiosenne słońce! Z wiosennym nastrojem także witam i was drogie czytelniczki dzisiaj opowiem trochę o rzęsach i o tym co zrobić aby były długie gęste i przyciągały uwagę innych ! :)

Rzęsy TUSZUJEMY 
Oczywisty sposób na optyczną poprawę wyglądu rzęs to użycie tuszu.. Jak tu wybrać odpowiedni tusz? Przede wszystkim powinnaś zastanowić się, jakiego efektu oczekujesz – czy zależy ci na pogrubieniu, wydłużeniu, czy podkręcaniu? W zależności od tego szukaj odpowiedniej szczoteczki:grubej,profilowanej, asymetrycznej.

Tak samo ważne, jak prawidłowe nałożenie tuszu, jest jego zmywanie. Pozostawianie na noc niezmytego makijażu powoduje zatykanie porów, podrażnienie oczu i kruszenie się rzęs. A rzęsa, nawet złamana, żyje około 150 dni, tyle więc trzeba będzie czekać na jej odrośnięcie. Dlatego lepiej zainwestować w płyn do demakijażu !!!

Rzęsy ODŻYWIAMY
Podstawową kwestią jest oczywiście odżywianie i wzmacnianie. Rzęsy również potrzebują składników odżywczych, by rosnąć i zdrowo wyglądać. Tak popularne wśród kobiet używanie tuszów i noszenie sztucznych rzęs prowadzi do osłabiania włosków, co może prowadzić do ich kruszenia i wypadania. Warto więc zainwestować w preparaty, które poprawią kondycję rzęs i regularnie je stosować.

  Jednym z najbardziej popularnych domowych sposobów na wzmocnienie rzęs jest olejek rycynowy. Nakładamy go za pomocą szpatułki lub szczoteczki. Olejek najlepiej stosować wieczorem i zmywać go z rzęs po przebudzeniu. Należy jednak uważać podczas aplikacji, gdyż może podrażnić oczy. Innymi domowymi specyfikami są oliwa z oliwek i… wazelina. Zasady nakładania są dokładnie takie same, jak w przypadku olejku rycynowego.

Rzęsy UPIĘKSZAMY
Jeśli chcecie mieć ładne rzęsy, nie trzyjcie oczu. Dlaczego? Rzęsy są bardzo płytko ukorzenione w powiece (około 2 mm), więc mechaniczne tarcie powoduje, że wypadają.
Jaki z tego morał? Dbanie o rzęsy to kwestia nie tylko kosmetyków, ale także zmiany nawyków.



Marta :)

Hej Mysie!

Dzisiaj napiszę o mitach i prawdach na temat jak dbać o zęby :)!

Ja uwielbiam dbać o zęby ale niestety śnieżnobiałe to one nie są. Dzisiaj znowu żadne zdjęcie nie zawitają, ponieważ nie mam czym ich robić. Mam nadzieję, że i bez nich notka będzie interesująca. A więc...

Czy nie należy myć zęby zaraz po wypiciu coca-coli? Jak myślicie mit czy prawda? Oczywiście, że prawda, zastanawialiście się kiedyś może dlaczego? Ponieważ cola, jak i cytrusy, wina i inne soki sprawiają, że nasze zęby są rozmiękczone, przez co są bardziej podatne na uszkodzenie szkliwa. Najlepiej po posiłku jamę ustną wypłukać płynem, a jakieś 30minut później spokojnie umyć zęby.

Czy przed snem można zjeść jabłko? Tutaj zmagamy się z mitem! Ponieważ owoce zawierają cukry, które w połączeniu z bakteriami obecnymi w jamie ustnej przyśpieszają i sprzyjają w rozwoju próchnicy, dlatego przed snem i w nocy powinno się pić tylko wodę.

Czy zdrowie naszych zębów mają wpływ na cały organizm? Prawda. Ponieważ namnażające się bakterie przez brak higieny w jamie ustnej czy też unikanie regularnych wizyt u dentysty, sprawiają że powstają na naszych zębach różne choroby jak próchnica, erozja szkliwa, recesje dziąseł czy nadwrażliwość. Nie leczone mogą powodować choroby ogólnoustrojowe.

Nic dentystyczna to przesada, sama szczoteczka wystarczy? Mit! Nie, jeśli zależy ci na utrzymaniu zębów w dobrym stanie, musisz się przekonać do tej żmudnej czynności. Pamiętaj, że nawet idealne szczotkowanie oczyszcza jedynie około 50 proc. powierzchni zębów. Miejsca styku między nimi mogą być oczyszczone z zalegających resztek pokarmowych tylko przy użyciu nitki dentystycznej.Nieusunięty osad nazębny z przestrzeni stycznych i resztki jedzenia przyczyniają się do powstania próchnicy, stanów zapalnych dziąseł i przyzębia, a w konsekwencji nawet utraty zębów.

To tyle z mojej strony :) 

Pamiętajcie by dbać o zęby.

Dobranoc. Gosia.

Jak suszyc włosy aby dodać im blasku i spręzystości ?

Cześć dziewczyny !

Dzisiaj zajmiemy się skutecznymi sposobami na takie suszenie włosów, aby dodać im blasku i sprężystości
 Zima jest niestety ciężkim czasem dla naszych włosów. Schowane pod czapką tracą swoją energię i zdrowy wygląd.. Dodatkowo gdy często je myjesz i suszysz możesz je niszczyć. Oto nasze złote rady jak suszyć by dodać swoim włosom blasku !:)



1.Mokre włosy są wyjątkowo delikatne, nie należy więc intensywnie trzeć włosów ręcznikiem, lecz lekko odcisnąć nim nadmiar wilgoci.

2.Na mokre włosy nałóż produkt chroniący przed wysoką temperaturą powietrza z suszarki.

3.Najlepiej jest używać okrągłej ceramicznej szczotki. Używaj też suszarki o dużej mocy.

4.Jeśli masz długie włosy podziel je na cztery równe części aby dokładnie wysuszyć każdą część.

5.Każde pasmo musisz dokładnie wysuszyć zanim przejdziesz do następnego pasma.

6.Unikaj kierowania strumienia przez dłuższą chwilę w jedno miejsce, możesz w ten sposób podrażnić skórę głowy.

7.Na zakończenie skieruj zimny strumień powietrza na włosy aby domknąć łuski i sprawić by włosy lśniły.


Dobranoc :* Marta .

Cześć robaczki.

Dzisiaj postanowiłam napisać o naturalnym produkcie, który ja stosuję i gorąco polecam. Bardzo wiele osób chwali ten produkt przez co i ja się skusiłam i skoczyłam do apteki, mowa oczywiście o siemieniu lnianym.
Ten produkt działa cuda nie tylko dla urody ale i dla zdrowia. Jest podchodzenia z pochodzenia roślin oleistych, ale wyciskany z nasion olej jest bezpieczny, i nie szkodzi nikomu. Siemię lniane w swoim składzie zawiera: omega-3, zdrowy błonnik, witaminę e, i wiele minerałów i innych witamin. Nie znam osoby która po przeczytaniu nie poszłaby do apteki po torebeczkę tego produktu. Jak kupować to jedynie odmianę brązowego.

Siemię lniane jest dobrym produktem na różne schorzenia, można stosować zamiast suplementów b12, wpływa dobrze na włosy (z własnego doświadczenia wiem) i na paznokcie, tylko że w tym przypadku nie pijemy a moczymy dłonie w kisielu i tak kilka razy, po paru zabiegach pazurki robią się mocne i twarde. A na włosy stosujemy jako maseczkę, parzymy a następnie po 10 minutach odcedzamy i wsmarowujemy w świeżo umyte i wilgotne włosy, po 30 minutach spłukujemy.

Cena też nie jest wysoka bo za opakowanie nie damy więcej niż 10 zł.

Buziaki !

Gosia.

Witam Robaczki ! ;)

Ja dzisiaj będę kontynuowała post o kąpielach. Szczerze to nie za wiele napiszę, ale opiszę, chociaż może nie tyle co opiszę ale napiszę co ja uwielbiam używać podczas kąpieli i po kąpieli, bo to bardzo ważne by zadbać o naszą skórę po wyjściu z wanny czy spod prysznica. Nasza skóra pod wpływem temperatury jest narażona na wysuszenie, a gdy skóra jest nie nawilżona mogą powstawać to czego żadna z osób raczej nie lubi - rozstępy. No, ale wracamy do kąpieli. Ja podczas kąpieli używam , coś co sprawia że nie chce mi się wychodzić z wanny bo zapach jest przepiękny. Jest to produkt z firmy "tutti frutti". Kosmetyki tej firmy gorąco polecam.

Ten olejek do kąpieli nie używam zbyt długo, kupiłam go w październiku, jest bardzo wydajny a jego zapach roznosi się po całej łazience jak nie mieszkaniu. Produkt jest polecany do używania pod prysznicem. Kto z Nas nie lubi ładnie pachnieć? A tym bardziej owocami, bo właśnie ten kosmetyk taki jest. Ja zależy od swoich humorków albo wlewam płyn do wanny żeby powstała piana, albo myję nim ciało bo jest do tego i do tego przeznaczony. Jeśli lubicie dobre zapachy podczas kąpieli to musicie udać się po olejek do sklepu, jego cena też nie jest duża bo w granicach 10-13zł

Drugim produktem który używam jest peeling, oczywiście nie używam go podczas każdej kąpieli, tylko 2-3 w tygodniu, bo zbyt częste używanie peelingu narusza nasz naskórek. Peeling jest z tej samej firmy co olejek. 

Peeling tak samo jak i olejek ma zapach owocowy, ja bardzo lubię takie zapachy, dlatego dla każdej
miłośniczki takich zapachów bardzo polecam produkty z tej firmy. Wracając do peelingu, bardzo dobrze oczyszcza naszą skórę i nie podrażnia jej tak bardzo jak inne. Do tego zapach jest przyjemny. Koszt też nie jest duży bo w granicach 3-5zl

Do kąpieli jak i po używam kosmetyków drugiej firmy z avon'u "ultra sexy". Żel jak i mus do ciała mają intensywny, kobiecy zapach. Obydwa kosmetyki sprawiają, że skóra jest nawilżona i dają większe poczucie pewności siebie. Są idealne na osób które lubią się czuć pewnie siebie i kobieto. Mus bardzo szybko wchłania się skórę po czym nie zostawia tłustych plam. Niestety nie powiem Wam ile kosztują te dwa produkty bo dostałam je w prezencie.





Mam też jeden domowy sposób ale zazwyczaj stosuję go w te gorsze dni każdej kobiety. Biorę chmiel, rumianek i płatki róż, gotuje w litrze wody i parze przez 10 minut, po czym wlewam do wanny pełnej wody, i zanurzam się na ok. 30 minut. Polecam każdej kobiecie. Tymczasem ja uciekam, i piszcie o czym chcielibyście móc przeczytać.

Buziaki !

Gosia.

Powrót czyli nowy blog nowe pomysły na posty !

Witamy czytelników i przepraszamy za długą nieobecność. Niestety szkoła i inne prywatne sprawy zakłóciły regularność naszych wpisów, ośmieliłybyśmy się nawet powiedzieć, że całkowicie ją przerwały :) !Ale to nie koniec naszej urodowej przygody z blogiem .To ,że nas tu nie było wcale nie znaczy,że nie istniałyśmy , otóż wręcz przeciwnie cały czas jesteśmy z wami  i cały czas eksperymentujemy z kosmetykami na tyle ile czas nam na to pozwala. :).Tematyka bloga teoretycznie jest nadal taka sama z tym, że będziemy bardziej szczegółowo przyglądały się kosmetykom i ciekawostkom, które wam zdradzamy. Wpisy będą dodawane na przemian z Małgosią .Co tydzień publikowane będą dwa posty .Szczególną motywacją dla ożywienia naszego bloga, jest zadanie z informatyki .Trzymajcie kciuki i życzcie nam powodzenia w dalszym blogowaniu. Zapraszamy do dalszego obserwowania!

Uznałyśmy że pierwszy post powinien być dla was lekki i przyjemny . Co powiecie na SPA w domowym zaciszu łazienki ? To jest to czego każda kobieta od czasu do czasu potrzebuje. Dlatego zamiast siedzieć przed telewizorem czy komputerem poświęćmy trochę czasu dla naszego ciała i odrobiny relaksu .Nie potrzeba wielkich pieniędzy, aby poczuć się zrelaksowanym i wypoczętym .Wystarczy odrobina wysiłku i czasu .Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że nie każda z was wie jak się do tego zabrać, dlatego jesteśmy tutaj my i chętnie napiszemy o naszych sposobach, abyście mogły chodź przez chwilę poczuć się ,jak królowe własnej łazienki :)

Na początku powinnyście zacząć od stworzenia w łazience odpowiedniej przyjemnej dla was atmosfery.
Chyba najczęściej stosowanym pomysłem są róznego rodzaju ozdobne świece zapachowe.Tak wiemy to stereotyp. ale warto czasami się do nich przekonać .
Nie dajcie sobie zakłócić klimatu .Odłączcie się od świata po prostu wyłączając
telefon,telewizor,komputer.To ma być tylko chwila dla nas ,dlatego nie pozwólcie na to ,aby ktokolwiek ją wam zakłócił.Nie zapomnijcie jednak o waszej ulubionej muzyce mp3, albo zwykłe przenośne radio wystarczy, aby muzyka rozluźniła i pobudziła waszą wyobraźnię .
Olejki, musy ,płyny do kąpieli to tylko kila z wielu kosmetyków, jakie możemy wlać do wanny .Jeżeli nasza skóra źle toleruje takie specyfiki możemy zastosować bardziej naturalne metody . Mleko ,miód lub woda morska też zdziałają cuda .

Po wylegiwaniu się czas na chwilę dla naszego ciała .Zcznijmy od peelingu, który sprawia ze nasza skóra staje się gładsza i miękka w dotyku .Ja używam do tego peelingu o zapachu truskawki marki JOANNA NATURIA o którym więcej powiemy w kolejnych postach . Żródłem cennych składników dla naszego ciała są olejki np: migdałowy, róznany,z kiełków pszenicy,arganowy,masło kakaowe. Jak one działają ? Łagodzą podrażnienia skóry,wygładzają ją,zapobiegają rozstępom oraz cellulitowi.

Co powiecie na jałowcową kąpiel ? 
Wlejcie do wanny z goraca wodą (ok 40 stopni) 10 kropel olejku z owoców jałowca.Odpocznij w kąpieli 20min .Ten regularny zabieg na pewno pomoże wam walczyc z cellulitem.

A może skusicie się na kakaowe masło ? 
W naczyniu zanurzonym w goracej wodzie zamieszaj 2 łyżeczki masła kakowego z łyżeczką lanoliny.Gdy masło się rozpuści dodajcie 4 łyzki olejku migdalowego i 10 kropli olejku rózanego i tak o to mamy domowe masło do ciała !

Po  tej przyjenej czynności spókujemy się pod prysznicem odkręcając zimny strumień wody !Sprawi on, że poprawi się nam nasze krążenie, a także sprawdzi się kiedy musimy zmagać się z tym paskudnym i męczącym dla nas cellulitem.
Po całym rytuale ujędrnij swoje ciało ulubionymi balsamami  smarując się od "stóp do głów" :)
Jak widzicie pomysłów na zorganizowanie domowego spa,jest mnóstwo.Wystarczy odrobina chęci :)

Napisała Marta .